お庭のカモミールの花

a0237010_18295432.jpgお庭で咲いた花、第3弾。
カモミール、藤色の釣り鐘のようなシラー、紫の大きめの矢車草、斑入りの葉っぱにスズランのような鳴子ユリ。

カモミールは、ハーブティーが有名です。
ドライではなく、フレッシュはまた格別。
咲いてるところを見せたかったので、とおっしゃって、持ってきてくださいました。

真ん中のこんもりした部分が出っ張っているのが、珍しいのだとか。
この方が美味しいらしいです。

ドライで売られているものは、白い花びらが落ちて分解しているものが多いけど、フレッシュを摘めば、そんなことなく全部が揃った状態。
うん、うん、栽培している方ならではのコメントですね。

ミントもカモミールも、育てているからこそ、贅沢にフレッシュでいただける、羨ましい!
農薬は使用していないということですが、なぜ?、菊科の植物にアブラムシがついていないのかな?
私が栽培していたときは、嫌になるくらいついていたのに。
今度、コツを聞いてみよう。

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川崎、田園都市線の鷺沼駅から徒歩3分、優しい刺激で不調を改善する『ゆるふわ骨格矯正』のナチュラルライフ整体アロマルームです。

●マッサージをしてもすぐ元に戻っちゃう、●どこに行ってもなかなか改善されない、●肩こり・腰痛知らずになりたい、という方は、是非お越しください。
骨を動かすことで筋肉もいっしょに動くので、体液の循環が良くなり、からだが軽くなりますよ。

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# by natural--life | 2014-04-25 18:40 | いただきもの

お店で売っていないお花

a0237010_1810687.jpgまた、お庭で咲いたお花をいただきました。
自然の状態では緩く曲がった茎はあっても、お店では真っ直ぐのお花ばかり。
ハーブ系の草のようなお花は、花屋さんではなかなかお目にかかれません。

ラフィアも紫で統一された、ステキな色合い。
せっかく、花の名前も講釈されていったのに、白の花は忘れてしまいました。

アネモネ、白のポリジ、紫のルナリア、山吹き色のラナンキュラスの原種のゴールドコイン、黄色のリナリア(姫金魚草).....

オープンガーデンは、去年で終わり。
今年は、アンコールをするかも、とのことですが、ご友人だけを招いてランチも御馳走するのだそうです。
百人ぐらいご招待するんですって。
別世界、ですね。

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# by natural--life | 2014-04-18 18:19 | いただきもの

お庭で咲いた花をいただきました

a0237010_18195393.jpgとてもすばらしいお庭をお持ちの方が、最近、当院にいらしてます。

ガーデン雑誌のビズにも載ったことがおありとか。
チューリップは、毎年500球、水仙は200球植えるのだそうです。

アイアンの飾りや、アンティークのガーデングッズが、お庭に置いてあるらしいのです。
未だ拝見したことはないので、聞いただけですが。

その方から、花瓶ごとさしたチューリップとスノードロップをいただきました。
う~ん、とってもセンスあるわ~。
すてき。


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# by natural--life | 2014-04-05 18:25 | いただきもの

イオンドクターのマットレスパッドは温かい

a0237010_1555880.jpgイオンドクター製品で、マットレスパッドを購入しました。
イオンドクターは、鉱物のミクロパウダーを綿に混ぜてあるので、体温が逃げず、温かさを保てる製品が多いのです。
ひだまりの感触、ということで、ブランケットの使い心地が非常に良いので、マットレスパッドも試してみたくなったのです。

使ってみると、ひんやりした感触はありません。
ウールの敷布団に麻のシーツをかけているだけだと、多少ひんやりしますが、それと比べると、明らかに温度差が感じられます。
マットレスパッドを敷いた方に、からだを置くと、初めからぬくもりを感じる、これって何だかすごいわ。

でも、残念ながら、寒い季節に欲しかったのに、日ごとに暖かくなる季節に試すことになってしまいました。
ウールの敷布団2枚にマットレスパッドに麻のシーツ、上はかなり薄手のダウンの掛け布団です。
この状態で寝ていると、2~3時間すると暑い。
やがて、腕を出して、体温を下げることになり、かえって寒くなって目が覚めたりすることも。

夏も、さらっとして1年中使えるということですが、たぶん、夏は暑すぎて私には合わないことでしょう。

ふわふわっとした柔らかな寝心地なので、寒い冬の季節、電気毛布や湯たんぽなどを用いるより、自分の体温を逃さず温めてくれるエコな寝具として、おすすめです。

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# by natural--life | 2014-04-03 15:24 | 健康

眠れない夜は頭が硬くなっている

a0237010_1835211.jpg今日は、肉体を酷使したから絶対眠くなるはずなのに、なぜか頭が冴えて眠れない。
なんて、ときはありませんか?

私は、たまにそういうときがあります。
整体をしていていると、かなり肉体労働だと感じるときがありますが、あー疲れた、
にもかかわらず、全然眠気が降りて来ない。

頭だけが妙に冴えちゃって、2時間くらい横になってはいるけど、眠れない。

そんなときに、お勧めなのが、ヘッドローリングや兎のアーサナ。

眠れないときは、頭皮も硬くなって、頭を圧すと痛いところだらけです。

正座し、膝の前に手を置き、頭を床につけて、骨盤を回転すると、一緒に頭もゴロゴロ回転します。
ゆっくり、ゆっくり、右に何回か回転させ、痛いなあというところで、しばし止まったり。
そして、反対側にも回転。

これだけでは、後頭部まで当たらないので、
かかとに手を置き、首ががくっと行かないようにガードして、後頭部が床に当たるようにゆっくり倒していきます。(兎のアーサナ)
痛い箇所は念入りに、圧してね。

このヘッドローリングや兎のアーサナで、痛かった箇所が痛くなくなるまで、自分で頭のツポを刺激すると、何だか眠くなってきて、布団に入ると、今までさんざん眠くならない、なんで?、状態だったのが、ふうーっと眠りに落ちていきます。

肉体は疲れているはずが、交感神経がピリピリ張りつめていると、リラックスの神経である副交感神経が働いてきません。
そんなときは、頭の皮も張りつめている。

是非、お試しください。

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# by natural--life | 2014-03-17 18:35 | 健康


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