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カッピング(吸い玉)は元気がたまる!

a0237010_1583862.jpgカッピングは、中国ではガラス・竹・陶器などが伝統的に使われ、火で中の空気を燃やして負圧にすることで皮膚に吸いつける火罐がよく行われています。

ナチュラルライフではスイナ(中国式もみ療法)とカッピングの組み合わせをオススメすることが多く、まずスイナをしてから、韓国製の強化プラスチックのカップをポンプで吸い出し、20個ぐらい背中につけて5分ほど留罐します。
その後、緩み足りない部分などをスイナ(もみ療法)で確かめ、再びカッピング、そしてまたスイナで仕上げます。

ポンプ式は、圧を調整しやすいのが利点。
つねられているようで痛いといった部分や脇腹に近い所は緩めに、腰部分は強めに、と変えていきます。

留罐は寒さを取り除く作用があり、走罐(スライドカッピング)は経絡に気を通じさせる作用があるといわれており、走罐は痕がつきませんが留罐は痕がつくので、エステなどではスライドカッピングされるところが多いようです。

冷えは万病の元ですから、留罐で寒を取り除き血行をよくすると免疫力が高まります。
抜罐(カッピング)は、針灸学の本によると重要な補助療法の一つだとはっきり記載されており、中国の黒龍江中医薬大病院では中医の先生が鍼を打った後にスライドカッピングしていましたが、日本では鍼灸院で行われているところが少ないのが残念です。

私の場合は、
何だか疲れてやる気がなくなったときも、カッピングをすると元気が溜まっていく。
元気になると、またシャカシャカ動く気になってくる。
そんな自分を発見すると、
恐るべしカッピング!、と思うのです。

川崎、田園都市線の鷺沼駅から徒歩3分の場所で、優しい刺激なのに結果が出る『ゆるふわ骨整体』のナチュラルライフ整体アロマルームです。

痛い、痺れてる、何とかして~、という体からの声を聞いてあげてくださいね。
マッサージをしてもすぐ元に戻っちゃう、根本的に良くなりたいのという方は、お電話ください。

044-750-8728
by natural--life | 2012-01-22 15:09 | 施術

カッピング(吸い玉)は元気がたまる!

a0237010_1583862.jpgカッピングは、中国ではガラス・竹・陶器などが伝統的に使われ、火で中の空気を燃やして負圧にすることで皮膚に吸いつける火罐がよく行われています。

ナチュラルライフではスイナ(中国式もみ療法)とカッピングの組み合わせをオススメすることが多く、まずスイナをしてから、韓国製の強化プラスチックのカップをポンプで吸い出し、20個ぐらい背中につけて5分ほど留罐します。
その後、ゆるみ足りない部分などをスイナ(もみ療法)で確かめ、再びカッピング、そしてまたスイナで仕上げます。

ポンプ式は、圧を調整しやすいのが利点。
つねられているようで痛い部分や脇腹に近い所は緩めに、腰部分は強めに、と変えていきます。

留罐は寒さを取り除く作用があり、走罐(スライドカッピング)は経絡に気を通じさせる作用があるといわれており、走罐は痕がつきませんが留罐は痕がつくので、エステなどではスライドカッピングされるところが多いようです。

冷えは万病の元ですから、留罐で寒を取り除き血行をよくすると免疫力が高まります。
抜罐(カッピング)は、針灸学の本によると重要な補助療法の一つだと記載されており、実際黒龍江中医薬大病院では中医の先生が患者さんに鍼を打った後にスライドカッピングしていらっしゃいましたが、日本ではあまり行っているところがないのが残念です。

私の場合は、
何だか疲れてやる気がなくなったときも、カッピングをすると元気が溜まっていく。
元気になると、またシャカシャカ動く気になってくる。
そんな自分を発見すると、
恐るべしカッピング!、と思うのです。


川崎、鷺沼駅から徒歩3分の場所で、痛くない『ゆるふわ骨整体』をやっているナチュラルライフ整体アロマルームです。

痛い、痺れてる、何とかして~、という体からの声を聞いてあげてくださいね。
土日祝日もやってますから、いったいどんなことやってるの? という方は、お電話ください。

044-750-8728
by natural--life | 2012-01-22 15:09 | 施術

姿勢を良くしてミトコンドリアを増やそう!

細胞内器官で、ATP(アデノシン三リン酸)つまりエネルギーを作り出しているミトコンドリアは、背筋と大腿の筋肉に多く含まれているのだそうです。

歳をとるとだんだん背骨がまあるくなる。
お腹の筋肉を緩めれば自然と背中は丸くなります。

背筋を意識せずに楽な格好をしていると、お臍と恥骨が仲良しになっていることに気がつくでしょう。
パソコンをずっと続けていても背中の筋肉は張っている状態になります。
筋肉は収縮しているときに使われているのですから、背中を反るようにピンと背筋を伸ばしているとミトコンドリアを増やすことができるのだとか。
大腿のミトコンドリアを増やすには片足立ちの姿勢を続けるのがいいそうです。

以前、会社勤めをしていたときの同僚の男性は当時80代でしたが、背筋がピンとしていてとても若々しかった。
その彼も今や90代ですが、年齢のわりには元気にしているという賀状をいただいています。

腰が曲がった人は年寄りというイメージから、背筋が伸びている人は若々しいと思われがちですが、それは逆だったんですね。
背筋を常に伸ばしていること自体が、若さを保つコツだったとは。。。

瞬発的に使う筋肉ではなく、持続的に使われる筋肉に負荷をかけ続けるとミトコンドリアが増えてエネルギーも作りやすくなる、そう思うとゆっくりした動きのヨーガにも身が入るというものです。
(太極拳や背筋ピンの社交ダンスもいいそうですよ)


川崎、田園都市線の鷺沼駅から徒歩3分の場所で、優しい刺激なのに結果が出る『ゆるふわ骨整体』のナチュラルライフ整体アロマルームです。

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マッサージをしてもすぐ元に戻っちゃう、根本的に良くなりたいのという方は、お電話ください。

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by natural--life | 2012-01-20 16:36 | 健康


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